乐牛配资《柳叶刀》警告：癌症已成糖尿病头号威胁，出现这些信号千万警惕

长期以来，糖尿病管理的重心一直放在预防心梗、脑梗等心血管并发症上，很多患者也默认 “心脑血管病是糖尿病第一死因”。

但发表在《柳叶刀》的一项大型人群研究，颠覆了这一传统认知：在高收入国家，糖尿病患者的心血管死亡率已显著下降，而癌症死亡率大幅上升，在部分地区已取代心血管病，成为糖尿病患者的首要致死原因；与此同时痴呆症也已构成全新的健康威胁。

这意味着，糖尿病早已不只是“血糖高”的代谢病，而是一种全面损伤血管、神经、免疫，显著升高癌症与痴呆风险的全身性疾病。对广大糖友而言，只盯着血糖和心脏已经远远不够，必须把防癌、防痴呆纳入日常管理。

一、颠覆性发现：糖尿病死因“大洗牌”，癌症成新杀手！

这项由多国学者联合完成的权威研究，覆盖11个高收入地区、累计17亿人年随访、分析超 270万例糖尿病患者死亡数据，得出三个关键结论：

1. 心血管与直接死因下降：糖尿病患者心血管死亡率每5年下降8.3%—25.4%，糖尿病直接致死率也普遍降低，传统防控效果显著。

2. 癌症跃居首位：在近4成地区，癌症已超过心血管病，成为糖尿病患者第一死因，这与长期高血糖、胰岛素抵抗、慢性炎症密切相关。

3. 痴呆症飙升：近9成地区糖尿病患者痴呆死亡率上升，且与年龄无关，提示高血糖持续损伤脑血管与认知功能，成为又一重大隐患。

简单说：过去糖友最怕心梗、脑梗，现在更要警惕癌症与痴呆。

二、糖尿病为什么会升高癌症风险？

糖尿病与癌症并非巧合关联，而是存在明确的生物学联系，长期失控的代谢环境，相当于给癌细胞创造“温床”。

1. 高血糖是癌细胞的能量供给

肿瘤细胞高度依赖葡萄糖供能，持续高血糖会持续为癌细胞提供营养，加速增殖，同时诱发氧化应激，造成DNA损伤、促进突变。

2. 高胰岛素是“促癌催化剂”

糖友普遍存在胰岛素抵抗，代偿性升高的胰岛素及胰岛素样生长因子，会直接刺激肿瘤细胞生长、促进血管新生，助力肿瘤侵袭与转移。

3. 慢性炎症削弱免疫、加速癌变

长期高血糖引发全身低度炎症，炎症因子持续升高，既加重胰岛素抵抗，又抑制免疫细胞的抗癌活性，让机体更难清除异常细胞，显著提升癌变概率。

三、糖尿病并发症不止心脑血管，这些早期信号一出现立刻就医！

糖尿病的危害在于全身大小血管与神经的慢性损伤，并发症早期多有信号，及时识别，能大幅降低致残、致死风险。

1. 眼部病变：视物模糊、眼前黑影、飞蚊症、视力骤降，是视网膜病变信号，严重可致盲。

2. 肾脏病变：尿液泡沫多、久不散，夜尿增多、眼睑或下肢浮肿，是糖尿病肾病的典型表现。

3. 神经病变：手脚麻木、刺痛、烧灼感、踩棉花感，对冷热痛不敏感，易烫伤、外伤不愈。

4. 下肢血管病变：走路小腿酸痛、休息好转（间歇性跛行），足部发凉、肤色变暗、伤口难愈合，严重可致糖尿病足甚至截肢。

5. 自主神经病变：腹胀便秘腹泻交替、排尿异常、起身头晕、男性勃起功能下降。

6. 癌症预警信号：不明原因体重骤降、食欲变差、持续乏力、大便性状与习惯改变、上腹隐痛、黄疸、异常出血等，糖友出现需尽快排查肿瘤。

四、控糖、防癌、防并发症，一套方案全覆盖！

面对糖尿病死因的新趋势，糖友对病情的管理也必须更为全面，不能只盯着心脑血管疾病，还需重视癌症筛查等。

1. 严控血糖波动，从源头减少损伤

遵医嘱规律用药，多数患者糖化血红蛋白要控制在7.0%以下，避免大幅波动；空腹、餐后血糖要定期监测，拒绝凭感觉停药、减药。

2. 降低血管与癌症双重风险

血压控制＜130/80mmHg，低密度脂蛋白胆固醇＜2.6mmol/L（极高危＜1.8mmol/L），戒烟限酒、低盐饮食，减少血管硬化与炎症负荷。

3. 把体重与运动当成“天然防癌药”

每周≥150分钟中等强度有氧运动（快走、游泳、骑车），配合2次力量训练；控制腰围，减少内脏脂肪，改善胰岛素抵抗、增强免疫力。

4. 饮食：低糖高纤、低脂少加工，既稳血糖又防癌

多吃蔬菜、全谷物、豆类、优质蛋白；限制红肉、加工肉、精制糖、油炸食品；膳食纤维可改善肠道环境、降低肠癌风险。

5. 定期筛查：早发现是最好的救命手段

每年查眼底、尿微量白蛋白、神经、心电图、肝肾功能等，50岁以上定期做胃肠镜、腹部超声，女性加做乳腺、妇科筛查，癌症高危人群要遵医嘱做更详细的癌症筛查，高龄、病程长者定期做记忆力与认知检查等。

写在最后：《柳叶刀》的研究已为我们敲响警钟，糖尿病管理已经进入新时代，心血管风险下降是巨大进步，但癌症与痴呆正在成为新的致命威胁。血糖管理不只是为了不截肢、不瞎、不心梗，更是为了降低癌症风险、保护认知、延长健康寿命。对每一位糖友而言，最稳妥的做法是规范控糖、全面筛查、健康生活，把风险控制在早期，才能真正实现长期、高质量生存。

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